Бессонница (англ. Insomnia) — расстройство сна, характеризующейся неспособностью уснуть в течение значительного периода времени. В литературе можно встретить этот недуг под названием — «инсомния», что созвучно с английским словом.
Прямое значение слова «бессонница» означает полное отсутствие сна, но в употреблении трактуется шире, как расстройство сна, проявляющееся нарушением засыпания, прерывистым поверхностным сном или преждевременным пробуждением. Наибольшее число жалоб при любых заболеваниях связано с нарушениями сна - [ Ссылка ].
- Причины бессонницы
Первая причина — психическая. Это когда расстройство сна вызвано стрессом, неврозами, депрессией [ Ссылка ] и другими психическими заболеваниями. В этих случаях устранить бессонницу поможет лечение психических расстройств.
Вторая причина – хроническое умственное переутомление, признаками которого являются постоянное желание спать в дневное время, бодрствование в ночное, тяжелое пробуждение, вялость, слабость и утомляемость даже от маленьких нагрузок.
Надеемся, информация из этого видео была для Вас полезна [ Ссылка ]
Подписывайтесь на канал: [ Ссылка ]
Мы есть в facebook.
Подписывайтесь на нашу страничку:
[ Ссылка ]
