KETO SEROWA ZUPA BROKUŁOWA | Gotowa w 20 minut | Idealna na jesień 🍂
Zupa idealna na jesiennie dni, ale nie tylko. Przygotujesz ją z dosłownie kilku składników, a całość zajmie około 20 minut. Pyszna, rozgrzewająca z dodatkiem brokuła i sera, który nadaje zupie niepowtarzalny smak.
NOWOŚĆ
🍁Jadłospis jesienny w wersji LOW CARB [ Ссылка ]
🎃 Ebook "Przepisy z dynią KETO i LOW CARB [ Ссылка ]
Subskrybujcie mój kanał, aby być na bieżąco z najnowszymi przepisami i nie przegapić żadnego filmu. Dajcie mi znać w komentarzach, jak Wam poszło przygotowanie tego przepisu i jakie macie sugestie na przyszłe filmy. Dziękuję za oglądanie i do zobaczenia następnym razem!
Nie zapomnijcie zostawić komentarza pod filmem i podzielić się swoimi wrażeniami. Smacznego!
KETO EBOOKI I GOTOWE JADŁOSPISY ▶[ Ссылка ]
Postaw mi kawę 👉 [ Ссылка ]
===============================================
SKŁADNIKI:
200g brokuła
50g cebuli
40g marchwi
łyżeczka masła klarowanego
20g rosołu lub wywaru warzywnego/ z kości lub wody
80g śmietanki 30%
50g sera tartego cheddar
sól, pieprz
ORIENTACYJNE MAKRO:
KALORIE: 547 | BIAŁKO: 21g | TŁUSZCZ: 46g | WĘGLOWODANY: 18g | WĘGLOWODANY NETTO: 11g
*MAKRO może się różnić w zależności od użytych składników
===============================================
📲 Znajdź mnie na:
👉 Blog: [ Ссылка ]
👉 Instagram: [ Ссылка ]
👉 Facebook: [ Ссылка ]
