Beaucoup de personnes sont gênées pas des réveils nocturnes pour aller faire pipi, c'est ce qu'on appelle la Nycturie. Comment éviter de se réveiller plusieurs fois la nuit pour uriner ?
00:00 : Introduction
00:46 : Arrêter les boissons 2h avant le coucher
01:32 : Diminuer les substances diurétiques et irritantes pour la vessie
02:53 : La double miction
03:38 : Adapter le moment de la prise des médicaments diurétiques
04:18 : Dépister Diabète, Apnée du sommeil, Hypertrophie de la prostate
05:34 : Rééducation périnéale / Exercices de KEGEL
06:37 : Soigner la constipation
7 Astuces pour URINER MOINS la nuit !
Теги
faire pipi la nuituriner la nuitreveil la nuit pour faire pipise réveiller pour faire pipise reveiller pour urinerse reveiller la nuit pour urinerse reveiller la nuit pour faire pipise lever la nuit pour urinerse lever la nuit pour faire pipiastuces pour ne pas faire pipi la nuitastuces pour ne pas uriner la nuitastuces pour ne pas se lever la nuit pour faire pipicomment ne pas se lever la nuit pour urinerdr walid Mekeddem faire pipi la nuit