Kondisi hipnosis atau trance sendiri sebenarnya merupakan sebuah fenomena yang terjadi ketika seseorang mengalami perpindahan kesadaran dari pikiran sadar ke pikiran bawah sadar – baik disengaja atau pun tidak disengaja – yang ditandai dengan berpindahnya gelombang otak dari gelombang otak Beta (12 – 25 Hz) ke Alfa (8 – 12 Hz), Theta (4 – 8 Hz) atau Delta (0,5 – 4 Hz), yang memungkinkan seseorang menjadi lebih mudah menerima pesan mental/sugesti tertentu.
