Как похудеть за неделю? Какие тренировки помогут быстро сбросить лишние килограммы?

Об этом вы НЕ услышите у нас на канале!
Сегодня мы поговорим о здоровых физических нагрузках.

Как тренировки влияют на гормональный фон и здоровье женщины, а также какие виды нагрузок строго противопоказаны женщинам? Спросим эксперта!
Об особенностях женских тренировок с медицинской точки зрения в новом выпуске рубрики Женские секреты рассказала кандидат медицинских наук, врач-гинеколог, акушер, маммолог, онколог Оксана Нидельчук.

Подробнее смотрите в видео:
00:00 - Женские секреты. Тренировки и женское здоровье
00:28 - Что происходит с организмом при физических нагрузках?
01:10 - Какие гормоны вырабатываются при спорте?
01:17 - Тироксин
01:42 - Про регулярность тренировок
02:15 - Эстрадиол
04:03 - Тестостерон
04:59 - Тренировки, рекомендованные для женщин

Теперь каждую субботу на канале MEDplus эксклюзивно выходит рубрика MED+ Женские секреты. Подпишитесь, чтобы не пропустить новые видео!

Приглашаем посмотреть интервью с гинекологом Оксаной Нидельчук:
Секс после родов - секс после 40 - кто должен инициировать секс?
[ Ссылка ]

Почему снижается либидо:
[ Ссылка ]

Выпуск о лазерном интимном омоложении:
[ Ссылка ]

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Instagram 👉 [ Ссылка ]
Facebook 👉 [ Ссылка ]
TikTok 👉 [ Ссылка ]
Telegram 👉 [ Ссылка ]

#гинеколог #женскоездоровье #тренировки #фитнес #женскиетренировки

свернуть