Programs: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Reddit: [ Ссылка ]
Below are products that I personally use. These affiliate links help support the channel.
TRAINING & DATA
VMaxPro Bar Velocity Sensor - [ Ссылка ]
Flat Bottom Running Sled - [ Ссылка ]
Adjustable Weight Vest - [ Ссылка ]
Freelap Timing System - [ Ссылка ]
Medicine Ball - [ Ссылка ]
Small Bands - [ Ссылка ]
Large Bands - [ Ссылка ]
FILMING & EDITING
GoPro Hero 8 Black - [ Ссылка ]
Sony A6400 Mirrorless - [ Ссылка ]
Saramonic VMIC Mini Shotgun Microphone - [ Ссылка ]
GorillaPod 5k Tripod - [ Ссылка ]
SLIK F153 Tripod - [ Ссылка ]
GoPro Chest Mount - [ Ссылка ]
GoPro Shorty Tripod - [ Ссылка ]
ASUS ROG GU502GV Laptop - [ Ссылка ]
SUPPLEMENTS
Creatine Monohydrate - [ Ссылка ]
Collagen Protein - [ Ссылка ]
Lion’s Mane Extract - [ Ссылка ]
Vitamin D - [ Ссылка ]
Vitamin C Powder - [ Ссылка ]
Beta Alanine - [ Ссылка ]
Plyometrics are broken down in this video into 5 main categories: hops, jumps, depth jumps, bounds, and ATHLETE.X jumps. By incorporating these plyometric exercises into your training program, you can increase your speed, power output, and elasticity.
Learn about plyometric training, particularly as it applies to plyos for sprinters.
#speedtraining #plyometrics
