🍏🥒JUGO VERDE🥒🍏
Les comparto porque me tomo este jugo verde todos los días ya que me estuvieron preguntando mucho, es mi tercer semana tomándolo y los cambios que he tenido son muy buenos! Mejor digestión, Estomago desinflamado, Energía, Menos antojos, La segunda semana me enfermé de infección en la garganta y sentí que me recupere más rápido.
INGREDIENTES
1 puñado de espinacas
1 puñado de col rizada (kale)
1 pepino (Yo lo pelo y le quitó las semillas (No es necesario)
1 pedacito de jengibre
1 Manzana verde
2-3 varitas de apio
Jugo de 1 limón
Agua la necesaria para licuar (Si lo haces en licuadora)
*El Dr. Frank Suárez recomienda hacerlo en extractor de jugos, Si tienes puedes hacerlo ahí, (Si lo prefieres con la fibra hazlo en la licuadora) Yo normalmente lo cuelo porque es demasiada fibra y batallo para tomármelo, puedes hacerlo a tu gusto😊
Si no eres fan de los jugos verdes como yo, intenta este y lo vas amando conforme pasen los días💜
El primer día sabe feo, al tercer día sabe mejor y vas encontrándole el sabor del limón y la manzana verde 🍏
*Es buenísimo si te cuesta comer vegetales como a mi, disfrútenlo!
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