Bonjour à vous!
J'espère que vous allez bien.
Après un long silence, 1re recommence mes challenges pour continuer à perdre du poids.
Je sui sen chemin pour perdre 50Kg.
J'ai marché pendant une semaine, 20 000 pas par jour.
Je découvre les plaisirs de la marche au quotidien pour faire du sport "sans s'en apercevoir".

N'hésitez pas à vous abonner et à laisser un commentaire !
Plus on est nombreux(ses), plus l'effort parait faisable.
A bientôt !

RECAP DES CHIFFRES :
Début de l'aventure : 17 octobre 2020
Taille : 1,78m
Poids de départ : 120,10 Kg
Poids actuel : 113,7 Kg
Perte cumulée : 6,4Kg
Objectif : 70Kg

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MUSIQUE
Musique libre de droit youtube Studio :
Sunday Rain - CHEEL

#Perte de poids
#marche

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MATERIEL
Fitbit Charge 4 : [ Ссылка ]

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Pour des demandes commerciales sérieuses, merci d'envoyer un mail à leschallengesdatit@gmail.com

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