♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos!

Hoy os traigo una rutina de ejercicios para trabajar los glúteos utilizando unas mancuernas. Si no disponéis de este tipo de material, podéis hacerlo igualmente sin peso o utilizando unas botellas de agua pequeñas.

Es un entrenamiento perfecto de tan sólo 10 minutos para subir y aumentar el glúteo.

En el canal de gymvirtual encontraréis más rutinas para completar vuestro día de ejercicio.

Acuérdate de visitar la web www.pgv12.com para ver los diferentes planes de entrenamiento que tenemos para conseguir un cambio físico en tiempo record con las pautas a seguir.

Os mando un fuerte abrazo y nos vemos en el siguiente vídeo.

LOS HASHTAGS: #GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo #PGV12

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