Symptome und Folgen von Schlafmangel
Schlaf ist für uns lebensnotwendig. Während wir schlafen, werden Zellen repariert, das Gedächtnis entwickelt und wichtige Hormone im Körper freigesetzt. Schlafen wir zu wenig, wird sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit beeinflusst. Es gibt verschiedene Symptome, die auf einen Schlafmangel hinweisen. Auch chronische Erkrankungen sind häufig die Folge von Schlafmangel. Schlafmangel...
