התוכנית המלאה.
בתוכנית אני מדברת על אנשים שרק נותנים לאחרים כל הזמן ולא יודעים לקבל.
למה זה קורה?
מה אפשר לעשות כדי לשנות קצת את המצב כדי שהגוף לא יסבול.
להתחיל לעשות שינויים קטנים בקשר לזה.
להגיד "כן" אם מציעים לי עזרה.
לשחרר קצת את הפרפקציוניזם ולהבין שלא הכל חייב להיות מושלם, כמו שלא הכל מושלם בחיים.
לשאוף לאיזון. להשתדל להיות כמו הגוף שלנו - גם לתת, גם לקבל, וגם לתת לעצמנו.


=====
לילך קטנוב - פסיכותרפיסטית ומאמנת מנטלית
050-8532586
www.lilach-katanov.co.il

свернуть