➞ Научись манипулировать: [ Ссылка ]
======================
➞ Постановка целей: [ Ссылка ]
➞ Вдох - выдох: [ Ссылка ]
➞ Эмоциональная свобода: [ Ссылка ]
➞ Курс чистки мозга: [ Ссылка ]
➞ Шизофреногенные паттерны: [ Ссылка ]
➞ Мастерская по манипуляциям №1: [ Ссылка ]
======================
➞ Телеграм: [ Ссылка ]
➞ LIVE канал: [ Ссылка ]
➞ Сайт: [ Ссылка ]
➞ Мерч: [ Ссылка ]
======================
Навигация:
00:00 Манипуляции со стороны руководства
06:28 Причины манипуляций
08:00 1: Обесценивание
12:08 2: Подавление
14:45 3: Игра на эго
17:49 Итого
======================
Если при общении с начальником у вас постоянно портится настроение, падает самооценка, вы чувствуете стыд, вину, страх, обиду и другие тяжелые эмоции.
Если даже при мысли о том, чтобы попросить повышение, отпроситься в отпуск или просто пойти поговорить с начальником вы покрываетесь пятнами, а пульс заходит в зону жиросжигания.
Если на работе вы не можете сказать нет. Вы постоянно пытаетесь заслужить внимание, похвалу и хорошую оценку от руководителя и поэтому постоянно берете на себя чужую работу.
Если неоплачиваемые сверхурочные и работа на выходных - это скорее норма, чем исключение из правил и все это продолжается длительное время без изменений, возможно вы имеете дело с манипуляциями.
![](https://i.ytimg.com/vi/fBijKjILnqE/maxresdefault.jpg)