New Myth Bust Monday!
Subscribe here:
‣ [ Ссылка ]
-------------------------------
▹ CHECK OUT MY TRAINING PROGRAMS → [ Ссылка ]
▹ WATCH MY SCIENCE EXPLAINED SERIES →
[ Ссылка ]
-------------------------------
FOLLOW ME ▹
INSTAGRAM ‣ [ Ссылка ]
SNAPCHAT ‣ [ Ссылка ]
FACEBOOK ‣ [ Ссылка ]
TWITTER ‣ [ Ссылка ]
PODCAST ‣ IceCream4PRs on iTunes
-------------------------------
IN THIS VIDEO ▹
Scientific References:
‣ [ Ссылка ]
‣ [ Ссылка ]
‣ [ Ссылка ]
‣ [ Ссылка ]
‣ [ Ссылка ]
Very Helpful Reading/Watching:
‣[ Ссылка ]
‣ [ Ссылка ]
‣ [ Ссылка ]
‣ [ Ссылка ]
‣ [ Ссылка ]
‣ [ Ссылка ]
-------------------------------
GET MASS (Research Review):
‣ [ Ссылка ]
-------------------------------
MY SUPPLEMENTS
‣ [ Ссылка ]
‣ Use discount code JEFF to save 30%
RISE Clothing
‣ [ Ссылка ]
‣ Use discount code JEFF to save 10%
MUSIC
‣ Ryan Little - Day 15
‣ [ Ссылка ]
-------------------------------
This video was edited by me using Final Cut Pro X
-------------------------------
I'm 5'5, 177 lbs
![](https://i.ytimg.com/vi/fD79Udsr7OQ/maxresdefault.jpg)