מחפשים לעשות חימום לפני אימון? אלה 10 דקות של תרגילי אירובי, ללא ציוד ורק בעמידה שיתאימו לכם גם בשביל חימום לאימון ספורט, וגם אם אתם רוצים לעשות אימון שריפת קלוריות בבית.
היה לכם קצר? עוד אימוני ספורט, עם ובלי ציוד מחכים לכם אצלי בערוץ - הירשמו כדי לא לפספס אימונים חדשים, זה בחינם - Subscribe :)
___________________

צילום האימונים, העריכה, וכל מה שמסביב לוקח לא מעט זמן.. במידה ותרצו לעזור לי בחזרה ולתמוך בעבודה שלי אפשר להשאיר טיפ בביט/פייבוקס (0526866173) או בפטריאון:
[ Ссылка ]
תודה רבה! ❤
____________________
צריכים ליווי אישי והכוונה עם אימוני כושר לחיטוב או לירידה במשקל? רוצים לראות תוצאות מקסימליות להורדת הבטן? מוזמנים להצטרף לתוכנית האונליין, מכל הארץ. לפרטים:
[ Ссылка ]
____________________
מוזמנים לעקוב ולשתף איתי גם באינסטגרם:
[ Ссылка ]
___________________


***Music Provided By Aftertune***
[ Ссылка ] Soundcloud: [ Ссылка ]





#חימום #אימון #ספורט

свернуть