Фитнес комьюнити - [ Ссылка ]
Мой инстаграм - [ Ссылка ]
Вконтакте - [ Ссылка ]
Поддержать проект - [ Ссылка ]

Этим занятием на внутреннюю поверхность ног я начинаю новую серию тренировок "3 любимых упражнения на каждую группу мышц".

Сегодня покажу наиболее эффективные упражнения, расскажу как правильно их выполнять и подберем нужное количество повторов.

Эластичная и проработанная внутренняя поверхность ног влияет на стабильность таза и правильную осанку, а также смотрится привлекательно!

свернуть