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1/ Rejouer mentalement la relation

- Les bons moments du début
- Les grosses crises

- Beaucoup de questions
- Comment on a pu en arriver là ?
- Pourquoi j’ai autant accepté ?
- Pourquoi j’ai rien vu venir ?
- Comment l’autre a pu changer autant ?

- L’impression de ne plus être le même
- Brouillard qui va se dissiper (confusion)
2/ Réaliser que rien n’était vrai

- Ni la phase de lune de miel
- Ni les disputes
- Ni ce couple

- Ce qui renforce le sentiment de duperie
- Et comprendre que ça n’a rien à voir avec vous (même relations cycliques)
- Un bon acteur qui répète

- Et pourtant tu veux son retour !?
- Même si c’est destructeur
- Avec un doute
- C’est peut être moi le problème

3/ Remise en cause profonde

- Généralisations
- Je ne dois plus faire confiance
- Je n’aurai jamais de couple fusionnel
- Je ne dois plus être gentil

- Qui s’affine
- Je dois faire confiance aux bonnes personnes
- Je dois mettre des limites
- Je dois être gentil avec ceux qui le méritent

- Tu ne sais plus qui tu es car …
- Tu as donné beaucoup d’énergie dans cette relation
- Comme un dépendant qui veut être aimé à tout prix
- Tu as été remis en cause en permanence
- Tu ne connais plus tes valeurs

4/ La surprise de la similarité

- Toutes les histoires se ressemblent
- On parle bien d’une pathologie psychologique
- C’est d’autant plus difficile à accepter
- Ça semblait réel pour toi

5/ Gérer une période compliquée

- Episode dépressif
- Gérer les enfants
- Ton travail
- Te retrouver seul
- Déménager
- Juge, police…

6/ Ensuite il y a 2 types de personnes

- Ceux qui en feront une bénédiction
- Savoir dire non
- Avoir une vie plus harmonieuse
- Oublier chaque jour
- Jusqu’à ce qu’il devienne un inconnu

- Ceux qui en feront une blessure à vie
- Ne pas comprendre la leçon
- Rester des mauvaises personnes
- Toujours dire oui
- Chercher les mauvais profils


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Conclusion

« Il y a les gens qui te tirent vers le haut, et ceux qui te tirent vers le bas, il n’y a pas de milieu »

« On a gagné la partie quand on est parti »

« Plus jamais ça »


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Entrepreneur • Conférencier • Coach international • Auteur de 2 best sellers

Souvent cité dans la presse, il a une réputation impressionnante et internationale. Il figure depuis 15 ans parmi les coach français les plus expérimentés.

Considéré comme une référence dans le milieu, il a créé plus de 200 formations et coaché plus de 10.000 personnes qui ont profité de son expertise et de ses stratégies efficaces.

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