Va invit la o super salata, pe cat de aspectuoasa pe atat de delicioasa! V-o recomand cu tot dragul! Este perfecta pentru aperitive, mese festive sau pur si simplu pentru atunci cand vrei sa te rasfeti cu un mic dejun delicios si concistent, dar nu greu la stomac.

3 linguri cous cous fiert
160 gr conserva ton in ulei de masline
3 linguri porumb din conserva
1 buc ceapa verde
7 buc masline negre fara samburi
6 buc rosii deshidratate in ulei
15 gr ruccola
dupa gust ulei de masline
dupa gust sare
dupa gust zeama de lamaie
3 felii paine wasa

Mod de preparare
1. Mai intai de toate am pus cous cous la fiert conform instructiunilor de pe ambalaj. L-am scurs apoi de zeama si l-am clatit cu apa rece.

2. Intr-un bol am pus 3 linguri cu cous cous fiert si racit si am continuat cu restul ingredientelor: ceapa verde tocata marunt, masline negre fara samburi feliate, porumb, rosii deshidratate taiate si ruccola. Am desfacut apoi conserva de ton in ulei de masline, am scurs uleiul si am adaugat si intreg continutul peste salata.

3. Am potrivit de gust cu sare, ulei de masline si zeama de lamaie si am amestecat tpata salata. Am taiat apoi 3 felii de paine wasa pe care le-am aranjat imprejurul salatei.

свернуть