➡️Curs Creștere în Masă Musculară:
[ Ссылка ]
======================================
➡️Aboneaza-te: [ Ссылка ]
Despre video:
În acest video, vreau să îți arăt cele mai bune alimente pentru persoanele care pun foarte greu în greutate și în masă musculară
Cea mai mare problemă pentru un ectomorf, este să consume caloriile necesare pentru a fi pe un surplus caloric.
Majoritatea spun că ei mănâncă mult dar tot nu reușesc să crească în masă musculară, problema e, că ei nu își țin evidența caloriilor și doar încearcă să aproximeze cât au mâncat, dar dacă ar vedea că de fapt în realitate mănâncă mult mai puține calorii, atunci ar sții care este problema.
Și nu este de ajuns să mănânci pe surplus doar în anumite zile, iar în altele nu, trebuie să mananci zilnic pe surplus, pentru a vedea rezultate.
Așa că am să îți arăt cele mai bune alimente pe care poți să le consumi și care sunt bogate în calorii.
Instagram: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
