W tym filmiku zobaczysz jak się odżywiać aby spalić tłuszcz oraz podam Ci przykładowe posiłki które możesz dodać do Twojego zestawu posiłków. Łatwe, nie drogie i szybkie w przygotowaniu.
Wiele osób komplikuje proces spalania tłuszczu bardziej niż jest to konieczne.
Fakt - proces i fizjologiczne mechanizmy są kompleksowe ale zasady i czynniki które wpływają na te mechanizmy są bardzo proste.
Przede wszystkim, nie ważne jaką strategię odżywiania wybierz i jakie narzędzia wykorzystasz, najważniejszy zawsze będzie deficyt kaloryczny. Możesz to osiągnąć jedząc mniej kalorii niż Twoje ciało potrzebuje na utrzymanie wagi ciała i zwiększając poziom aktywności fizycznej co automatycznie zwiększa ilość kalorii potrzebnych na utrzymanie wagi ciała.
Warto też dobrać odpowiednie produkty które odżywią Twoje ciało i pomogą Ci przejść przez ten proces.
Ilość posiłków, pora posiłków, wielkość posiłków to sprawa indywidualna i drugorzędna.
Nie Zapomnij ZA SUBSKRYBOWAĆ! [ Ссылка ]
DRUGI KANAŁ - Daniel Ortega (motywacja, life style, biznes, porady życiowe) [ Ссылка ]
********************************************************
Tutaj w Alsquad pracujemy razem z Tobą aby osiągnąć Twoje cele! Nikt nie powiedział że będzie łatwo ale dopilnujemy że dojdziesz do swojego celu w najszybszym czasie.
Jeżeli potrzebujesz więcej porad, treningów, planów żywieniowych oraz trenera który Ci pomoże osiągnąć cel, wejdź na stronę [ Ссылка ]
Nie czekaj, nie przekładaj swoich marzeń i celów na później.
Bądźmy szczerzy..."Później" nigdy nie nadchodzi.
*******************************************************
Znajdź mnie na portalach społecznościowych!
FACEBOOK [ Ссылка ]
INSTAGRAM [ Ссылка ]
SNAPCHAT @alsquad.ortega
Strona WWW [ Ссылка ]
