✅ Смотреть продолжение - [ Ссылка ]

✅ Регистрируйтесь на мой 2-дневный бесплатный онлайн-курс "ДЕТОКС: комплексное очищение и восстановление организма": [ Ссылка ]
--------------------------------------------------------------
Боль в спине входит в число самых неприятных ощущений, которые может испытывать человек. К счастью, даже при сидячем и малоподвижном образе жизни дискомфорт можно свети к минимуму.
Сегодня вы узнаете несколько простых упражнениях для избавления от неприятных ощущений в спине.
Проделывайте данные упражнения каждый день и результаты вас обязательно порадуют! Пишите в комментариях свои ощущения после выполнения данных упражнений!
--------------------------------------------------------------
Чтобы получать самое интересное первым
- Подпишитесь на наш канал: [ Ссылка ]

Добавляйтесь в друзья:
- ВКонтакте: [ Ссылка ]
- Facebook: [ Ссылка ]
- Одноклассники: [ Ссылка ]
- Инстаграм: [ Ссылка ]_
--------------------------------------------------------------
00:00 Боли в спине, что делать?
00:18 Почему болит спина?
00:23 Как убрать боль в позвоночнике?
00:46 Упражнения против боли в спине!
--------------------------------------------------------------
#ДанилаСусак #Цигун #Здоровье #Упражнения #Гимнастика #Самомассаж #Спина #Позвоночник #Поясница #Shorts

свернуть