Jak poskromić PMS-owy wszystkowciągający odkurzacz, czy ćwiczyć w trakcie okresu, dlaczego to wszystko jest aż takie trudne i co możemy z tym zrobić?
W dzisiejszym odcinku OD PONIEDZIAŁKU opowiadamy o zmianach, które warto wprowadzić w diecie i treningach adekwatnie do cyklu menstruacyjnego. A najwięcej mówimy jak zwykle o tym, czego robić NIE warto!
Marta & Monika
ZNAJDZIESZ NAS:
Marta
Blog: [ Ссылка ]
IG: [ Ссылка ]
Monika
Blog: [ Ссылка ]
IG: [ Ссылка ]
