[ Ссылка ] | The Five Tibetan Rites is a system of exercises to strengthen and open up the mind & body.
In this video, Michaël Bijker ( [ Ссылка ] ) will explain in detail this wonderful sequence so that you can start doing and learn 5 Tibetan rites of yoga by yourself as well.
[ Ссылка ]

Contents of this video:
0:00 - Introduction
0:36 - 1st pose - Twirling
1:56 - 2nd pose - Leg raises
4:04 - 3rd pose - Dynamic Camel
6:14 - 4th pose - Moving tabletop
8:34 - 5th pose - Downward Dog to Upward Dog
11:02 - Meditation

Learn 5 Tibetan rites and develop strength, health and happiness!

It greatly helps if you like & subscribe and leave a comment below. May all be blessed with inner peace, love, and wisdom,
Michaël

-----------------------------------

🌎 My Online Courses
► 7 Day Essentials course - [ Ссылка ]
► Breath Is Life Pranayama & Breathwork course - [ Ссылка ]
► ‘Ocean of Energy’ - QiGong course - [ Ссылка ]
► 'Awakening’ - Complete Meditation course - [ Ссылка ]
► 5 minute meditations: [ Ссылка ]
 ► 40 Days of Transformation course - [ Ссылка ]
► The Ultimate Sleeping course - [ Ссылка ]

📱 Yogalap App
► IOS - [ Ссылка ]
► Android - [ Ссылка ]

🌐 Social
► [ Ссылка ]
► [ Ссылка ]
► [ Ссылка ]


Courses on Udemy
► [ Ссылка ]
► [ Ссылка ]
► [ Ссылка ]
► [ Ссылка ]

свернуть