Współczesny styl życia, czyli długie godziny w pozycji siedzącej, często przed ekranem komputera, telewizora lub komórki, a to wszystko przy braku odpowiedniej aktywności fizycznej przyczyniają się do tego, że przyjmujemy coraz to gorszą postawę ciała. Głowa i barki wysunięte w przód, zaokrąglone plecy… Co więcej, z czasem zaczyna towarzyszyć temu też jeszcze ból. Wydawać by się mogło, że masowanie lub też rozciąganie mięśni pleców i szyi może przynieść ulgę, natomiast prawda jest taka, że problem dotyczy głównie drugiej strony naszego ciała, czyli przedniej części klatki piersiowej oraz jamy brzusznej. W takiej sytuacji dopiero terapia manualna skupiona właśnie na tych obszarach naszego ciała, oczywiście uzupełniona prawidłową terapią ruchową jest w stanie dać nam ulgę w bólu oraz sprawić, że sukcesywnie będzie nam się poprawiać nasza postura.

#physiotherapy #fizjoterapia #rehabilitacja #badposture

свернуть