#Zayıflama #Zayıflamayöntemleri #diyet
Her Şeyden Önce'de Kilo Algımızı Yeniden Tanımlayalım!
Demet Şener ve Deniz Egece'nin sunumuyla Her Şeyden Önce programında, zayıflama algımızı kökünden sarsacak bir konuya değiniyoruz: Kilo Verme Obsesyonu Yerine Beden Görüntüsü ve Güçlenme!
Bu programda:
Tartıdan öteye, beden algımızı nasıl değiştirebileceğimizi öğreneceğiz.
Zayıflamak yerine incelmek ve güçlenmek neden önemli?
Beslenme ve hareket bu süreçte nasıl rol oynuyor?
"Zayıflamak" kelimesinin yarattığı olumsuz algı, kilo verme hedefimizi nasıl etkiliyor?
Beden Kitle İndeksi (BKİ) gerçeğin ne kadarını yansıtıyor?
Her Şeyden Önce programında, kilolu olmakla eşit tutulan zayıflık idealinin ötesine geçiyoruz. Sağlıklı ve mutlu bir yaşam için bedenimizle barışık olmak ve gücümüze odaklanmak gerektiğini vurguluyoruz.
Bu programı izleyerek:
Kilo algınızı sorgulayacak ve bedeninizle olan ilişkinizi yeniden tanımlayacaksınız.
Kendinizi daha iyi hissetmenin ve özgüveninizi artırmanın yeni yollarını keşfedeceksiniz.
Kalıcı ve sağlıklı bir şekilde zayıflamanın ve formunuzu korumanın ipuçlarını alacaksınız.
Kendinizi sevmeyi ve bedeninize değer vermeyi öğrenmek için bu programı kaçırmayın!
#HerŞeydenÖnce #KiloVerme #BedenGörüntüsü #Güçlenme #DemetŞener #DenizEgece #CNNTürk #Youtube
Videoyu beğenmeyi ve yorumlarda fikirlerinizi paylaşmayı unutmayın!
Instagram Sayfamız - [ Ссылка ]
Ürün Store Sayfamız - [ Ссылка ]
Youtube Sayfamıza Abone Olun - [ Ссылка ]
Web Sitemizi Ziyaret Edin - [ Ссылка ]
EgeceTv Demo Ücretsiz İzle - [ Ссылка ]
Whatsapp'tan Direkt İletişim - [ Ссылка ]
Youtube Video Listelerimizi İzle - [ Ссылка ]
00:00 Açılış
00:16 Saç Ekimi Uzm. Gökhan Bölük Başı
10:28 Fransız Askısı - Murat Dik
17:26 Zayıflamak ile incelmek farklı şeyler mi? - Deniz Egece
30:14 Kapanış
![](https://i.ytimg.com/vi/fQBgPxvbK8A/maxresdefault.jpg)