Pour mieux gérer le stress de la rentrée, rien de tel qu'une petite séance de relaxation avec de l'ASMR (Autonomous sensory meridian response) ou Sensation Autonome Sensorielle. C'est un concept qui a démarré il y a 10 ans sur Internet mais qui a pris plus d'ampleur ces derniers mois à cause du coronavirus. Le principe est notamment d'écouter des sons pour nous relaxer et le plus souvent ce sont des chuchotements. En ce moment, une première exposition consacrée à l'ASMR se déroule en Suède. A quoi cela ressemble-t-il ? - La Pépite, du lundi 31 août 2020, présenté par Julien Mielcarek, sur BFMTV.


Chaque matin, de 6h à 8h30, Adeline François et Christophe Delay sont aux commandes de la première matinale de France sur les moins de cinquante ans. Ils décryptent l'actualité du jour avec leurs éditiorialistes et chroniqueurs : Matthieu Croissandeau pour la politique, Nicolas Doze pour l'économie, Christophe Person pour la météo, Julien Mielcarek pour l'histoire du jour et Ashley Chevalier sur le terrain partout en France. Dès 4h30, ce sont Céline Moncel et Dominique Mari qui accompagnent les Français qui se lèvent tôt en présentant les informations qui feront l’actualité de la journée.


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