cohérence cardiaque bienfaits | A PRATIQUER AU QUOTIDIEN POUR GERER SON STRESS
comment pratiquer la cohérence cardiaque ? La cohérence cardiaque exercice 5 minutes 3 fois par jour pendant 6 minutes.
Dans cette vidéo, je vous présente :
- la cohérence cardiaque définition,
- la cohérence cardiaque bienfaits
- la cohérence cardiaque pratique quotidienne, la méthode 365 pour respirer
- la cohérence cardiaque gestion du stress
- les contre-indications
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Je suis Charline Royer, praticienne en hygiène de vie et naturopathie, je suis passionnée par le partage de connaissances pour améliorer son bien-être et sa santé afin d'avoir une vie épanouie, heureuse et pleine de joie !
Mon objectif est de vous aider à développer votre capital santé avec des solutions naturelles et à devenir acteur de votre santé.
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Les informations présentées dans mes vidéos sont destinées à améliorer votre santé et non pas à remplacer votre consultation chez un médecin ou un spécialiste.
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