✋🏻🛑 ¡ALTO! ¿Sabes qué es la artrosis? Sigue leyendo que hoy te lo contamos 😌
😯 Cuando dos huesos entran en contacto, un tejido llamado “cartílago” los recubre.
🤩 Este cartílago permite que los huesos se deslicen uno sobre el otro sin causar molestias.
😥 Pero cuando este cartílago se desgasta y empieza a romperse hace que los huesos rocen entre sí y provoca dolor, hinchazón y rigidez.
🤔 ¿Qué puedo hacer para sentirme mejor?
1️⃣ Descansa por algunos minutos cuando el dolor sea muy alto.
2️⃣ Puedes usar compresas frías o calientes, dependiendo de la persona, puedes sentir alivio por un breve periodo.
3️⃣ Pierde peso, si estás con sobrepeso u obesidad.
4️⃣ Ejercita mucho, fortalecer los músculos reduce el dolor a largo plazo.
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✍🏻 Recuerda que la artrosis es una enfermedad muy frecuente y silencioso. ¡Comparte este video con la persona que siente dolor de rodillas o articulaciones! 👉🏻
📲 Citas al: 970 508 870
📍 Atención previa cita: Av José larco 1150-interior 201-miraflores (Lima-Perú)
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