Sin excusas paso 4 las excusas te impiden progresar.
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Sin excusas Firmeza mental
Consejos para dejar de poner excusas y pretextos
1. Ser consciente de tus mentiras
De alguna forma, cada una de las excusas y pretextos que pones es una mentira, lo sabemos porque a todos nos ha pasado alguna vez.
La diferencia radica en qué tan seguido las usas y si el poner excusas o pretextos comienza a afectar tu capacidad de creer en ti mismo y en que puedes lograr eso sobre lo que tanto pones excusas.
Es como cuando alguien impuntual siempre tiene una “buena razón para llegar tarde”. “Te lo juro, que el tránsito era horrible”, “Mi mujer se quedó sin llaves de la casa, tuve que volver para abrirle”...
La lista es larga.
El verdadero problema es la incapacidad de la persona impuntual para aceptar que llegó tarde porque salió tarde hacia su destino.
2. Aceptar tu responsabilidad o falta de ella
Artículo relacionado: Aprende a aceptar tus responsabilidades.
Continuando en el ejemplo de la persona impuntual, ¿cómo notarás tu falta de responsabilidad, si siempre estás buscando a quién echarle la culpa por llegar tarde?
Cómo dejar de poner excusas y pretextos
Se trata de que aceptes que llegaste tarde porque saliste tarde de tu casa y punto, ni más ni menos. Sabiendo esto, sintiendo cómo se siente llegar tarde sin poner pretextos, quizás la próxima vez te lo pienses antes de ser impuntual.
Aceptar la responsabilidad o falta de ella, permite a las personas verse en un espacio o en otro, y elegir en cuál desean estar. ¿Siempre quieres llegar tarde y poner pretextos? ¿O eliges llegar puntual?
3. Tener claros tus objetivos
¿Imaginas lanzar un dardo de tiro al blanco con los ojos vendados? Seguramente será mucho más difícil acertar que cuando puedes ver hacia dónde va tu flecha.
Ocurre lo mismo con los objetivos personales, ¿cómo conseguirlos sino los tienes claros? Cuando tienes un trabajo, vas a la escuela o a cualquier otra cita, tienes un compromiso que cumplir.
Y sean cuales sean esos objetivos, seguramente tienen estructura y fecha de caducidad para lograrlos.
Cuando dejas de poner excusas y haces lo necesario por alcanzarlos estás siendo coherente contigo mismo.
4. Sé coherente y deja de poner excusas
Cuando dices que harás algo, pero luego terminas haciendo otra cosa, no estás siendo coherente, ¿estás de acuerdo? ¿Acaso quisiste poner una excusa en este mismo momento?
Ser coherente es actuar en consecuencia de lo que se dice o se piensa, ¿fácil o complicado? Depende de ti.
Uno de los principios más admirados en las personas es que cumplan lo que dicen que harán, de otra forma, ¿qué sentido tiene tu palabra?
5. Refuerza tu autoestima cumpliendo tu palabra
Cada que te obligas a decir una excusa o un pretexto estás enviándote un mensaje inconsciente de que no puedes lograr ese objetivo.
Si te da igual llevar una vida mediocre, sigue por el mismo camino, pero si en cambio, tu objetivo es llevar una vida satisfactoria y productiva, dejar de poner excusas y enfrentar los retos son el primer paso.
Cada que cumplas con tus metas, tu autoestima se verá fortalecida un poco más, de la misma forma que se verá afectada cuando pongas pretextos sobre por qué no lograste lo que te propusiste (ver cómo mejorar la autoestima).
6. Vence la pereza o indecisión
Quizá tus peores enemigos en esta contienda por dejar de poner excusas y pretextos, serán la pereza o indecisión.
Si siempre has dicho y pensado que le tienes miedo a las alturas, es normal que te aterres frente a un acantilado.
Frases en positivo y presente sobre cómo te gustaría sentirte y lo que deseas obtener:
Soy atractivo o atractiva
Soy muy agradable
Soy una persona próspera
Tengo el trabajo que quiero y merezco
Soy muy buen estudiante
Soy muy buen trabajador
Soy una persona saludable
Soy una persona exitosa
Si te das cuenta, todas las afirmaciones están formuladas de forma positiva, crea tus propias afirmaciones para alcanzar tus metas.
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