И не забудь подписаться ➡️, здесь ты найдешь много вкусных и простых в приготовлении рецептов блюд 🔥

Клубнично-творожный чиа пудинг
3 порции

КБЖУ на 100 гр
101 ккал 7,1/ 2,6/ 12
200 г мягкого творога 0%
300 г клубники (свежей или замороженной)
20 г семян чиа
30 г мёда (можно и больше, если любите послаще)
20 г горького шоколада 70%

Клубнику взбиваю погружным блендером, добавляю мягкий творог, семена чия и мёд, перемешиваю. Разливаю по формочкам и ставлю в холодильник
на пару часов (можно на ночь).
После поливаю хорошо растопленным шоколадом.
_______________________
Источник: [ Ссылка ]

свернуть