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0:00 Intro
01:00 Hintergründe reflektieren und verstehen
04:09 1. destruktive Kritik
07:30 2. Verteidigung
09:56 3. Verachtung
13:06 4. Mauern & Rückzug
18:09 5. Machtdemonstration
21:51 Deine Entwicklungschance
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