À votre avis combien de fois j’ai dit « les gars » ?😭
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Après 3 mois d’entrainement et de prise de masse intensive, j’ai l’honneur de vous partager ma transformation physique complète, (+12,2kg).
L’objectif de cette vidéo et d’aider tous ceux et celle qui cherchent à prendre du poids, comme j’aurais aimé l’être dans mon passer.
J’espère que ma vidéo va vous plaire, j’ai fait le choix d’être 100% transparents avec vous, l’avant-après n’a pas pour but de vous vendre du rêve ! J’aurais pu prendre des vidéos avant en ma défaveur et faire l’après avec une lumière bien placée, un angle de vue avantageux et une congestion évidente mais ce n’est pas le but.
Gardez à l’esprit que ce n’est que trois pauvres mois, en 1 an, vous pouvez et tout le monde peut complétement se transformer et c’est l’objectif que je me suis fixé donc pour ne rien louper, abonne-toi et suis-moi sur les réseaux !
Bon courage pour votre transformation et surtout n’hésite pas en m’envoyer un message si tu as la moindre question, je répondrais à tous le monde. 😊
➜ À 1 000 likes je fais une vidéo pour les 6 mois de transformation !
▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MES RESEAUX ▬▬▬▬▬▬▬▬
➜ Mon Instagram : @courtoisarthur
➜ Mon TikTok : @arthur.courtois1
▬▬▬▬▬▬ SOMMAIRE ▬▬▬▬▬▬▬
0:00 - Introduction
0:59 - Mise en contexte
1:39 - Alimentation
5:10 - Entrainement
6:14 - Résultat 1 mois
7:38 - Séance push
10:14 - Résultat final
11:42 - Analyse InBody
12:50 - Analyse mensurations
13:19 - Conclusion
13:40 - Bonus photos
▬▬▬▬▬ MA CHAINE ▬▬▬▬▬
➜ S’abonner à la chaîne :
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▬▬▬▬▬ MUSIQUE UTILISÉES ▬▬▬▬▬
➜ Instru Rap Trap _ Freestyle Lourd _ 2020
➜ Zola - Wow (Instrumental)
➜ Ziak - Raspoutine
➜ Freestyle Type Beat - TN _ Instru Rap 2021 By DK
➜ Instru trap rap type us ( Prod.DbM ) Travis scott
▬▬▬▬▬▬ MON MATERIEL ▬▬▬▬▬▬▬
➜ Appareil photo : Sony A6400
➜ Stabilisateur : Ronin SC
➜ Micro : Bird UM1
Bon visionnage à tous les gars !
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