Învață într-un mod practic cum să deții controlul asupra ta și să reduci nivelul de anxietate. Ți-am pregătit "Tehnica Scenariilor în Anxietate" link aici: [ Ссылка ]
Date de contact:
➤ Website: [ Ссылка ]
➤ E-mail: contact@iancuionut.ro
Recomandări:
➤ Tehnică de relaxare: [ Ссылка ]
➤ Meditație Ghidată - Acceptarea Necondiționată: [ Ссылка ]
➤ Meditație Ghidată - Vindecarea Copilului Interior: [ Ссылка ]
➤ Hipnoză pentru Insomnie - [ Ссылка ]
🙏 Urmărește-mă și pe:
Instagram: @iionutiancu
Facebook: @psiholog.ionut.iancu
Persoana care are anxietate sociala se teme ca va fi criticata sau judecata intr-un mod negativ de catre ceilalti din diferite motive:
- Daca m-am balbait, ce o sa creada despre mine ca nu stiu sa vorbesc…
- Daca nu sunt imbracat bine, si poate sa spuna ca sunt de un statut social scazut sau ca nu sunt ingrijit,
- Daca isi da seama ca sunt sunt anxios in momentul asta si o sa creada despre mine ca sunt un ciudat!
In interior persoanei cu anxietate sociala exista o voce interioara care mereu se ingrijoreaza in legatura cu parerea celorlalti.
cu drag, Ionuț.
