I denne video besvarer vores psykolog Mads disse 4 spørgsmål:
1) Hvordan håndterer jeg indre uro?
2) Hvordan fjerner jeg negative tanker?
3) Hvorfor kan jeg ikke slippe mine tanker?
4) Hvorfor hænger jeg fast i mine tanker?
0:00 Intro
0:25 Hvordan håndterer jeg indre uro?
4:53 Hvordan fjerner jeg negative tanker?
10:11 Hvorfor kan jeg ikke slippe mine tanker?
15:56 Hvorfor hænger jeg fast i mine tanker?
Vil du have konkrete tips til at få mere ro i hovedet?
- Så følg vores Instagram her:
[ Ссылка ]
Vil du have besked hver gang, vi deler nye redskaber her på kanalen?
- Så abonner på vores YouTube-kanal her:
[ Ссылка ]
Vil du høre, hvordan vi kan hjælpe dig med at få mere ro i hovedet?
- Så se de fem første videoer af vores HjerneRO forløb gratis her: [ Ссылка ]
