Se você imaginar que a mente subconsciente é como um HD de computador, com o passar do tempo essa máquina, assim como um computador, pode ser desordenado por programas ruins e arquivos corrompidos. Na mente humana, esses programas ruins e arquivos corrompidos podem estar relacionados a influências negativas no ambiente, maus hábitos que você adquire com o tempo, o estresse crônico e até os alimentos e bebidas que consumimos.

Técnicas de meditação com afirmações positivas podem ajudar no processo. Afirmações positivas são sugestões que faz ao subconsciente para alternar padrões habituais de pensamento.

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