Dois exemplos de exercícios específicos para condicionar e orientar a marcação pressão pós perda da bola. No primeiro exercício uma situação de 6 + 1 x 3, onde a equipe de posse ao trocar um número determinados de passes obrigará a troca do grupo de marcadores. Caso a equipe de marcadores recuperem a bola, essa é transferida para o campo oposto, iniciando outro confronto. No segundo exercício são grupos de doze jogadores onde cada três usa uma cor de coletes. Na posse da bola a equipe que erra o passe ou perde a posse da bola será aquela que irá realizar a marcação no campo oposto. Após um número determinados de passes trocados por um grupo, sem que o adversário intercepte a bola, essa é transferida para o outro campo obrigando a equipe que estava marcando a repetir o movimento.
