Siguiendo con la serie de vídeos sobre nutrición y cabello, hoy te hablo del hierro, ya que varias investigaciones en dermatología se refieren a este nutriente como indispensable para la salud del cabello, ya que juega un papel importante en el crecimiento del mismo. Por eso es crucial consumir la cantidad de alimentos que te aporten este nutriente para promover sobretodo su crecimiento, fortalecimiento y mejorar su apariencia.
Nutricionista Dietista. Master en Ciencias y Tecnologías del Deporte y la Actividad Física; con experiencia en alimentación saludable en diferentes etapas de la vida, prácticas de cuidado y de nutrición y alimentación para la práctica de ejercicio físico y deporte.
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