В отличие от причин  страха, причины тревоги обычно не осознаются, но она предотвращает участие человека в потенциально вредном поведении, или побуждает его к действиям по повышению вероятности благополучного исхода событий. Тревога связана с подсознательной мобилизацией психических сил организма для преодоления потенциально опасной ситуации.
В этом ролике я расскажу про уровни тревоги, так ли уж вредна тревога или она имеет и положительные функции. Так же, каковы эмоциональные и физиологические симптомы тревоги.
Обязательно в конце практические советы как самостоятельно справляться с тревогой.

Сайт: [ Ссылка ]
e-mail: gennadiy.mustafaev@gmail.com
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]

#тревога #страх #какизбавитсяоттревоги

свернуть