Una buena técnica de cepillado mejora la salud, sus encías y su aliento.
Use un cepillo de cerdas suaves y reemplácelo cada 2 meses.
Tenga un orden.
Inicie en los dientes posteriores hasta llegar al lado opuesto.
Luego cepille por dentro y por último encima de los dientes.
Coloque el cepillo en 45 grados, mueva el cepillo en pequeños círculos y cuente hasta 6 en cada superficie.
Dure por lo menos 2 minutos cepillándose los dientes.
Cepíllese los dientes y la lengua por lo menos 2 veces al día.
RECUERDE que la limpieza de la noche es la más importante, por lo tanto debe durar más tiempo.
Dra. Silvia Oreamuno Lang
Periodoncista (Especialista en encías)
