📝 Aby przygotować tą pyszną kapustę potrzebować będziecie:
🥬 1 młoda kapusta
🥓 500g boczku parzonego
🧅 1 cebula
🌿 pęczek koperku
🥄 1 łyżeczka smalcu
🥛szklanka wody
🧂 1/2 łyżeczki soli
🧂 czarny pieprz do smaku

👩‍🍳 Sposób przygotowania:
Kapustę pokrój drobno, włóż do garnka, wlej wodę, dodaj sól, pieprz i gotuj przez 15 minut.
Boczek (bez skóry) i cebulę pokrój w kostkę.
Do patelni włóż tłuszcz i podsmaż na nim boczek, po chwili dodaj cebulę i smaż parę minut.
Następnie zawartość patelni dodaj do garnka z kapustą i gotuj przez 15 minut.
Pod koniec gotowania dodaj pokrojony koper razem z nóżkami, wymieszaj, jeśli trzeba, to dopraw i gotowe.👍

🧮 WARTOŚCI MAKRO:
🟢 węglowodany netto: 38g
🟢 tłuszcz: 112g
🟢 białko: 81g

Życzę Wam smacznego 😘
Zapraszam Was również do odkrywania innych przepisów 🗒️ na moim kulinarnym kanale ▶️ 📺🎬 😉👍

✅ Odkryj również moje e-booki z szybkimi, prostymi i niezwykle smacznymi przepisami KETO: ➡️ [ Ссылка ]

W międzyczasie, dołączcie do mnie na moich mediach społecznościowych, gdzie znajdziecie darmowe przepisy📚 i inspirujące pomysły kulinarne. 👨‍🍳🍳✨ Razem kontynuujmy tę pasjonującą kulinarne przygodę! 🥗🍽️
Kasia 🥰

свернуть