Cette méditation guidée propose un exercice appelé relaxation musculaire progressive qui t’aidera à soulager les tensions et à réduire les niveaux de stress.
Cette méditation guidée de pleine conscience vous est proposée par OpenUp. OpenUp offre un coaching bien-être avec des experts psychologues, quel que soit le défi rencontré, qu’il soit privé ou professionnel. Réservez votre séance d’initiation gratuite dès aujourd’hui sur openup.fr.
