✅ Пробный урок из курса "Восстановление поясницы": [ Ссылка ]
✅ Программа: "Восстановление поясницы": [ Ссылка ]
✅ Бесплатные пробные уроки курса для преподавателей “Йогатерапия и Биомеханика”: [ Ссылка ]
✅ Цикл курсов для инструкторов “Йогатерапия и Биомеханика”: [ Ссылка ]
На прямом эфире вы узнаете:
✅ Как диафрагма связана с поясницей и почему нужно восстанавливать дыхание, если мы хотим избавиться от боли в спине;
✅ Как манера ходьбы влияет на поясничный отдел позвоночника, как улучшить свою походку и избавиться от боли в пояснице;
✅ Зачем при болях в пояснице в первую очередь нужно работать с грудным отделом и восстанавливать осанку?
✅ Почему от мобильности тазобедренного сустава зависит здоровье поясницы?
💪На эфире будет не только теория, но и практика.
Мы сделаем🌀:
➡️Тесты, чтобы вы могли лучше понять своё тело и определить причины дискомфорта в пояснице.
➡️Корректирующие и противоболевые упражнения.
💥Эти упражнения Вы с легкостью сможете применять самостоятельно, и тем самым заботиться о своем здоровье ежедневно! 👍😍
Добавляйтесь в друзья:
Телеграмм - [ Ссылка ]
ВКонтакте - [ Ссылка ]
Яндекс Дзен - [ Ссылка ]
Тик Ток - [ Ссылка ]
Пульс Mail.ru - [ Ссылка ]
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) [ Ссылка ]
#больвпояснице #поясница #йогадудина #болитспина #восстановлениеспины #здоровыйпозвоночник
