Диастаз - это проблема, с которой сталкиваются многие после беременности. В данном видео представлены важные упражнения на ранних стадиях, помогающие в сужении диастаза. Тем не менее, на более поздних стадиях могут потребоваться хирургические вмешательства. Обсуждаются также рекомендации по консультированию с врачами-хирургами. Важно понимать, что даже после операции нет стопроцентной гарантии, что диастаз не вернется. Эти советы будут полезны как для тех, кто уже родил, так и для тех, кто только готовится к беременности. Поддержите свое здоровье и благополучие на этом пути! #диастаз #упражнения #послеродовоевосстановление #здоровье #беременность #фитнес #репетиция #роды

свернуть