Was kocht man für die kleine Familie, wenn die Tochter am liebsten Nudeln isst, der Papa aber abnehmen möchte? Das fragt Erzieher und Blogger Jonas (@jonaskozi) Dr. Alexa Iwan in der aktuellen Folge von „Alexa coacht“.

Gemeinsam stellen die beiden sich also in die Küche und zaubern: Fächerkartoffeln mit Gurkensalat. Das ist gesund, nahrhaft und schmeckt mit Sicherheit auch Jonas zweijähriger Tochter.

Das man für gesunde Küche nicht lang in der Küche stehen muss, der Ofen die meiste Arbeit übernehmen kann und man dennoch köstliche und frische Gerichte zubereiten kann, das beweist Alexa mit diesem Rezept.

Außerdem hat sie noch viele spannende Küchentricks und Ernährungstipps für Jonas parat. Weitere Informationen zu dem Thema gibt es hier:
[ Ссылка ]

Link zum Rezept: Fächerkartoffeln mit Gurkensalat: [ Ссылка ]


#kaufland #alexacoacht #diät




------------------------------------------------------
[ Ссылка ]


Die Kaufland-Gruppe betreibt bundesweit Lebensmittelfachmärkte. Sie hat ihren Sitz in Neckarsulm, Baden-Württemberg. Zudem ist Kaufland mit Filialen auch in Tschechien, der Slowakei, Polen, Kroatien, Rumänien, Moldawien und Bulgarien vertreten.

Kundenservice: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Pinterest: [ Ссылка ]
Twitter: [ Ссылка ]
LinkedIn: [ Ссылка ]
Xing: [ Ссылка ]
Giphy: [ Ссылка ]

свернуть