👀 От внезапной радости до бездонной тревоги, потери смысла жизни, полного отчаяния… И так по кругу снова и снова. Как вовремя распознать грань между состояниями «все под контролем» и «мне нужна помощь»? Давайте разбираться!
Несмотря на моду называть «биполярочкой» любое психическое расстройство, БАР – серьезное заболевание, которое непросто диагностировать. И оно среди нас! По статистике, у каждого десятого россиянина в окружении есть кто-то с таким диагнозом.
Что это значит? У людей с биполярным аффективным расстройством беспричинно меняется настроение – от эйфории до приступов депрессии и наоборот. Такие периоды длительны, они продолжаются от недели до месяца.
Бить во все колокола нужно в ситуациях, когда вы замечаете у близких (или у себя):
🔸 немотивированную радость и оптимизм;
🔸 чрезмерно завышенную самооценку;
🔸 снижение потребности во сне;
🔸 непрерывное состояние эмоционального возбуждения и эйфории.
Или:
🔸 потерю интереса к чему бы то ни было и неуверенность в себе;
🔸 снижение умственной активности и концентрации;
🔸 невозможность сосредоточиться и принимать даже самые простые решения;
🔸 непреходящее чувство тревоги, безнадежности, несчастья, желание разрыдаться в любой момент, мысли о суициде.
Если эти состояния ворвались в вашу жизнь и, более того, стали постоянными спутниками, нужно задуматься о посещении квалифицированного психолога или психиатра.
❗️Кто-то скажет, что все это «пустое, от скуки»? Тогда напомним, что БАР – шестая по распространенности в мире причина инвалидности у людей в возрасте до 45 лет. И никто не застрахован от такого сценария.
#БАР #биполярка #биполярноерасстройство #психика #психология #психолог #полезныесоветы #советы #медицина #этонадознать #оздоровье #психологонлайн #психотерапия
