Como ter um bumbum lindo e empinado e pernas torneadas, treinando em casa?
Sabemos que as pernas finas e o bumbum flácido ou caído pode ser um problema na hora de escolher aquele look ou de usar um biquini.
Mas você não precisa mais passar por essas situações, pois existe um jeito de empinar esse traseiro e deixar suas pernas lindas, fazendo uma sequência certa de exercícios com uma técnica chamada Intensidade Progressiva, aí dentro da sua casa.
E hoje vamos te dar uma amostra nesse treino de como ela funciona.
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