Звезды БоБо на Фестивале ВКонтакте: [ Ссылка ]
Подписка на канал "Боевые ботаники": [ Ссылка ]
Поблагодарить создателей канала: [ Ссылка ]
Выпуски с Николаем Алексеевым: [ Ссылка ]
Выпуски про каратэ: [ Ссылка ]
Выпуски про восточные единоборства: [ Ссылка ]
Реалити-шоу "Встряска!": [ Ссылка ]
Проект "Лучшие из лучших": [ Ссылка ]
Выпуски про разные единоборства: [ Ссылка ]
Видеоуроки по единоборствам: [ Ссылка ]
Выпуски про самооборону: [ Ссылка ]
Выпуски про физподготовку: [ Ссылка ]
Выпуски про борьбу: [ Ссылка ]
Выпуски про ударные стили: [ Ссылка ]
Выпуски про смешанные стили: [ Ссылка ]
Выпуски с Андреем Басыниным: [ Ссылка ]
Обладатель черного пояса по каратэ шотокан (4 дан JSKA), руководитель клуба "Соттаку" ([ Ссылка ]) Николай Алексеев проводит тренировку, на которую пригласил Ботаника Женю. Главная тема занятия - как наносится прямой удар рукой в каратэ, и что делает его нокаутирующим.
Николай объясняет, зачем каратисты кричат, и почему для нокаутирующего удара очень важны ноги. Также вы узнаете, как укреплять кулак и какова правильная траектория движения руки при ударе.
"Боевые ботаники" ([ Ссылка ]) - ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.
Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
С предложениями и идеями пишите нам на fightnerdsru@gmail.com.
Ссылка на этот выпуск: [ Ссылка ]
Боевые ботаники во ВКонтакте: [ Ссылка ]
Боевые ботаники в Instagram: [ Ссылка ]
Боевые ботаники на Facebook: [ Ссылка ]
Боевые ботаники в Twitter: [ Ссылка ]
