É possível sim emagrecer saudavelmente 5kg em 1 mês sem passar fome, se alimentando de forma correta .
Hoje encontramos tantas dietas instantâneas e prometendo milagres , não há milagre e sim uma reeducação alimentar , disciplina e muita , muita força de vontade.
sempre se alimente bem de manhã para aguentar a correria do dia a dia , no café da manhã vc pode comer uma fruta, um suco, 1 pão , um queijo, 1 leite com café . no almoço devemos ter o cuidado de tomar suco ou agua antes de 30 minutos das refeiçoes ou 30 minutos depois, assim irá metabolizar melhor os alimentos , assista o vídeo e siga a dica ...
Eu Sou a Neusa Baptista professora de depilação, esteticista, cosmetologa e farmacêutica , e estou sempre buscando passar a informação na área da beleza , bem estar e saúde.
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