Слизистая оболочка кишечника и микрофлора: война или дружба? Гастроэнтеролог о микробиоме кишечника.
Выводы на основе исследований влияния клетчатки на микрофлору кишечника. О хозяине микрофлоры и клетчатке в его кишечнике. Как они взаимодействуют.
● Не доказано, что разнообразие микрофлоры в кишечнике полезно для здоровья.
● На клетчатке размножаются все бактерии, включая патогенные.
● Больше клетчатки – больше бактерий, больше побочных продуктов жизнедеятельности и токсинов – антибиотиков для борьбы одних бактерий с другими за выживание.
● Размножение бактерий вызывает иммунный ответ у хозяина, повышается уровень местного и системного воспаления. Усиливается хроническая инфекция.
● Рост количества клетчатки не приводит к росту разнообразия бактерий микрофлоры. Размножаются только те бактерии, которые уже есть в кишечнике, а значит растёт количество непереваренных углеводов, что вызывает усиление воспаления.
● Только от состояния иммунитета человека, хозяина зависит справится ли он с размножением микрофлоры и воспалением. На первом месте организм человека, под который, благодаря иммунитету, подстраивается микрофлора кишечника. Заниматься нужно физиологией и иммунитетом.
● Маленькие колонии бактерий при их разнообразии позволяют иммунитету легко следить за ними и обезвреживать. Рост колоний вызывает усиление иммунного ответа.
Микрофлора кишечника постоянно меняется. Состояние организма и иммунной системы определяет реакцию на эти изменения, будет микрофлора под контролем, или возникнет болезнь из-за полномасштабной войны с бактериями.
Любые неполадки в организме, плохой сон, стресс, подавленность, ослабленный иммунитет, интоксикация алкоголем, интоксикация от сигарет, злоупотребление сладким – всё это ослабит иммунитет и усилит бактерии.
Снижение углеводов в рационе и клетчатки уменьшит брожение в кишечнике и размножение микрофлоры замедлится.
Вопрос: как работает иммунитет в кишечнике? – Клетки иммунитета периодически «похищают» представителей бактерий, изучают их, разделывают на молекулы, и создают защиту, обучают иммунитет. Идёт жесткая война на истребление.
Константин Монастырский клетчатка, клетчатка и бактерии.
#КишечникОболочка #КишечникМикрофлора #КишечникМикробиом #БактерииИммунитет #БактерииКлетчатка #БактерииИнфекция
dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов
▶️ Полная лекция: Улучшить микрофлору кишечника и снизить воспаление. Клетчатка улучшает разнообразие микробиома.
[ Ссылка ]
⛓ Альбом: Клетчатка и Микрофлора кишечника: Доктор Никита Гастроэнтеролог.
[ Ссылка ]
✅ Консультации с доком Никитой [ Ссылка ]
💎Сайт Доктор Ник [ Ссылка ]
⭐️Лечебные лекции [ Ссылка ]
💯Полезный телеграм [ Ссылка ]
💜Как помочь творчеству [ Ссылка ]
🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7 [ Ссылка ]
🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ [ Ссылка ]
🏆Поддержать творчество! [ Ссылка ]
💌Составить Биоценный рацион питания [ Ссылка ]
🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний [ Ссылка ]
🔰Обзор Метаболизма №1 [ Ссылка ]
🪁Пищеварение и Стресс! [ Ссылка ]
📜Архив писем телеграм [ Ссылка ]
🚑Лечение жирной печени [ Ссылка ]
😀Запор - лечение и облегчение! [ Ссылка ]
😎Лечение боли в животе [ Ссылка ]
🔥СЫТНЫЙ метод похудения [ Ссылка ]
💿ДЗЕН [ Ссылка ]
🌍Журнал Био [ Ссылка ]
⏫VK [ Ссылка ]
🟣Доктор Никита Харлов Био: [ Ссылка ]
❗️ Инст [ Ссылка ]
📕 Как отбирать продукты [ Ссылка ]
🎪 РуТуб [ Ссылка ]
VK [ Ссылка ]
Ф [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
