Еще интересное видео - ✔*Всего 1 СТАКАН ЭТОГО СОКА может спасти от БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА, ЛЕГКИХ и ОНКОЛОГИИ* 👍 - [ Ссылка ]
ПОДПИШИСЬ - [ Ссылка ] и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на
колокольчик 🔔 (чтобы получать полезные советы раньше всех) *
* Благодарю Вас за Лайки и ПОДПИСКУ *
Кто-нибудь знает что такое черный кунжут?
Я например узнал только недавно и был сильно поражен его свойствами. Именно о них я Вам сейчас расскажу. А еще о том, что он может сделать с женщинами, мужчинами и даже детьми … так что обязательно досмотрите это видео до конца – здесь будет много полезного. Итак,
На протяжении многих веков семена кунжута широко используются не только в качестве приправы к различным блюдам, но и в медицинских целях для лечения целого ряда болезней. Особенно ценными для здоровья свойствами обладает черный кунжут, характеризующийся более терпким вкусом по сравнению с белым сортом.
Полезные свойства черного кунжута для организма человека обусловлены уникальным составом, в котором содержатся:
витамины A, B, C, E, K, PP;
ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, отвечающие за красоту и здоровье кожи, волос и ногтей;
клетчатка, помогающая организму очиститься от токсинов и вредных веществ;
белки, ускоряющие восстановление организма после физических нагрузок;
антиоксиданты, способствующие сохранению молодости организма;
фитоэстрогены, необходимые для поддержания нормального гормонального фона;
кальций, магний, железо, цинк, селен, фосфор, цинк и др. минеральные вещества.
По данным медицинских исследований, черный кунжут оказывает положительное воздействие практически на все сферы человеческого организма:
повышает иммунитет и укрепляет защитные силы организма, помогает бороться с инфекционными заболеваниями;
повышает гемоглобин;
улучшает свертываемость крови;
снижает уровень холестерина;
замедляет процессы старения;
нормализует работу сердечно-сосудистой системы;
благотворно влияет на нервную систему;
используется для профилактики онкологических заболеваний.
Полезные свойства черного кунжута особенно важны для представительниц прекрасного пола. Регулярное его употребление нормализует работу мочеполовой системы, снижает риск развития мастопатии, а также препятствует появлению злокачественных опухолей. Врачи рекомендуют черный кунжут и женщинам, находящимся в ожидании ребенка, т.к. он поможет избежать анемии, предотвратит проблемы с кишечником и поможет укрепить костный скелет плода.
Но беременным женщинам Перед употреблением черного кунжута необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом!
В период грудного вскармливания черный кунжут не менее полезен, ведь он стимулирует выработку грудного молока. С его помощью молодая мама быстрее восстановится после родов и восполнит недостаток необходимых витаминов и микроэлементов.
Черный кунжут способствует сохранению здоровья и молодости кожи, волос и ногтей, поэтому широко применяется в косметологии. На основе масла черного кунжута изготавливают маски, бальзамы и лосьоны для тела и волос.
Включить черный кунжут в свой рацион обязательно должны спортсмены, а также мужчины, занимающиеся тяжелым физическим трудом. Продукт помогает быстро восстановиться после интенсивных нагрузок, способствует наращиванию мышечной массы, повышает стрессоустойчивость. Входящие в состав цинк и селен нормализуют деятельность предстательной железы и мужской половой системы в целом.
Употреблять черный кунжут могут не только взрослые, но и дети. При отсутствии аллергической реакции и проблем с пищеварением педиатры рекомендуют вводить небольшое количество семян кунжута в рацион малыша уже с 8-9 месяцев. Он укрепляет кости и зубы, улучшает пищеварение, стимулирует мозговую деятельность и способствует гармоничному развитию ребенка.

советы для жизни
#советы #факты #интересно

свернуть