🔥 Новая программа снижения веса: [ Ссылка ]
Тренировки + питание. Скидка в честь запуска!
✅ Марафон похудения: [ Ссылка ]
Кол-во мест ограничено! Старт 25 июня!

Мой INSTAGRAM: [ Ссылка ]
Моя программа питания: [ Ссылка ]
Предыдущий ролик: [ Ссылка ]

ГРУППА ВК: [ Ссылка ]

По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru

В сегодняшнем видео я покажу упражнения, с помощью которых можно накачать и увеличить грудь, визуально подтянув ее и приподняв. Делайте эту тренировку регулярно в домашних условиях, без инвентаря, и у вас все получится!

Музыка by Epidemic Sound: [ Ссылка ]

Лучшие выпуски:
РАЗМИНКА: [ Ссылка ]
ЗАМИНКА: [ Ссылка ]

КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ:
[ Ссылка ]

1000 ПОВТОРЕНИЙ НА ПРЕСС:
[ Ссылка ]

СОЖГИ ЖИР:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ И ЛЮДЕЙ В ВОЗРАСТЕ: [ Ссылка ]
[ Ссылка ]

СДЕЛАЙ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ:
[ Ссылка ]

СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: [ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! На нашем канале вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!

свернуть